男科提醒,影响男性精子质量的因素都有哪些
我们的日常生活中有这么一句话,“一滴精十滴血”这一说法并不是随口一说的。精子对于男人是很重要的。现在科学通过对精子成分的研究,得出结论,精液的成分和我们的脑脊髓是相同的。虽然我们知道精子的营养成分主要是蛋白质,核酸和氨水等,但是精子对我们身体起到的作用是很大的,对男性的身体状况和寿命都有很大的影响。那主要影响男性精子质量的因素有哪些呢?
对男性精子质量的影响主要有以下五个方面:
1,年龄对于精子质量的影响。通常来说,男性的身体状况在20-35岁之间达到高峰。是男性一生之中的黄金时刻,也是男性醉适合生育的年龄。在这个时候,男性精子的质量是醉好的,是醉具有活力的。慢慢的随着年龄的增大,男性的精子活力和数量在逐渐递减。在过了60岁之后,男性身体状况变差,大部分的精子都已经处于了衰变状态。
2,烟酒对精子有很大的破坏作用。长期的吸烟或者嗜酒,会导致身体机能的减退,同时也在很大程度上破坏了精子的活力,对精子内部的构成造成影响,严重降低了精子的质量。
3,保持良好的运动有利于保持精子的活力。长期保持良好的体育锻炼,提高身体的新城代谢能力,保持身体的活性同时,也有助于提高精子的活力,维持身体的激素水平。但是剧烈和不适当的运动有时候也是会影响精子的生存环境。
4,适合精子存活的温度,对精子的质量有很大的影响。精子在男性的身体中是在睾丸中生成的,精子的生存环境受到温度变化影响很大。在适当的温度中,精子活力和质量是醉佳的。所以要尽量保持裤子的宽松,改善自己的不良习惯,以免引起阴囊温度升高,从而降低精子的生成和活力。
5,过度频繁的性生活也是会影响精子的质量。频繁的性交,频繁的射精,男性的精子产生是有一段的过程,过度的性交虽然会导致精子的数量有所增加,但是但精子的活动度和存活率却会下降。
针对以上这五种影响男性精子质量的原因,男性要多加注意。虽然没办法控制精子自然的衰亡,但是可以根据营养的调配和身体的锻炼,避免影响精子质量的行为发生,来提高精子的活力和存活率,同时也改善男性自身的身体状况。
发布时间:2024-03-25