成都曙光医院

在夫妻生活中男性出现早泄，这是男人非常可怕的事情，常常会造成性生活的无法进行，导致夫妻感情不和，严重造成男性不育，家庭破裂!因此，预防早泄也成了男性朋友们非常关注的问题。那么，到底怎样预防阳痿呢?根据这个问题医生做出了详细的介绍。

预防阳痿的方法：

一、学习性知识：一些男性朋友往往因为对性知识不够了解，会误以为是阳痿，初次性生活或是性生活时状态不佳，会引起暂时的性交失败，这是夫妻双方要互相鼓励，共同学习一些性技巧，逐渐消除紧张害羞的性心理，改善性生活质量。

二、锻炼性技巧：性技巧也是保障性生活更有质量的一个关键点，所以在日常生活中，夫妻双方要打开心扉，一起探讨，在性生活中逐渐摸索出一些技巧，互相配合，使性生活更加充满乐趣，性生活的和谐不仅有助于维持好夫妻之间的感情，对男性预防阳痿也有一定的帮助。

三、性生活要节制：性生活过多，会导致性部位得不到休息而出现病变，自慰也一样，生活中多培养自己爱好，转移注意力，减少手淫。

四、提高身体素质：身体素质差的男性朋友在性生活中容易出现体力不支的状态，生活中的睡眠时间不足、精神不佳、过度疲劳等这些都是阳痿的致病因素，因此，男性朋友在生活中要注意休息，加强身体锻炼，避免身体出现虚弱的状态。

通过以上的介绍，大家对“到底怎样预防阳痿呢?”的问题有了全面的认识和了解。早泄是男性比较多见的疾病，也是对男性伤害醉大的疾病，在疾病的治疗上常常是没什么好的效果，很难治好疾病，所以医生建议大家，在生活中一定要去做好疾病的预防，减少疾病的发病，避免男性朋友再受其危害!

发布时间：2022-02-18

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