成都曙光医院

对于男性来说，到了中年以后身体的各种机能下降后，患者会没有办法满足妻子的性要求会有深深的愧疚感，会影响到婚姻的和睦的，而且性问题的增多的，也是会造成不育的情况的。性欲低下危害如些严重。医生表示，中年男人正确面对性欲减退!下面一起来了解一下吧。

中年男人正确面对性欲减退注意事项：

1、保持良好生活习惯

中年的男性事业一般会处在高峰的时期，过度劳累和饮食无度对于身体的影响是比较大的，不要让自己的身体被事业掏空了，必须要保持生活的习惯的正常，可以让自己的生活维持在正常的状态。平时要注意放松心情，心胸开阔，让自己的自信心建立起来。

2、注意日常饮食

在日常的生活中，一定要不要去熬夜、宿醉、酗酒抽烟，这样的生活方法对于自己的腰部、肾部都有一定的伤害的，要进行必要的锻炼，多吃一些壮阳食物、新鲜蔬菜和水果，这样对于健康是非常有利的，而且还能有助于提高性能力。

3、降低性生活频率

如果觉得自己性欲低下了，建议此时就不要去勉强自己，不要太过要求夫妻性生活次数，可以适当让夫妻性生活频率减低，并且注意性生活的质量，这样才可以使夫妻生活更加和谐。只要夫妻性生活的可以得到满足，即使没有年轻的时候时间长，也会得到应有的愉悦的。

中年男人正确面对性欲减退的问题，当发现了自己性欲低下的时候，除了以上的注意事项以外，还应该及时去医院进行相关的检查，明确的了解原因后，再接受科学规范的治疗，这样才可以尽早的摆脱疾病的困扰，恢复健康和幸福的生活。

发布时间：2022-03-03

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